목 차

 

□ 광명진언 1

□ 참선 자세 3

□ 참선하는 이유 6

□ 선 수 행 법 8

1. 나를 찾아서 8

2. 오온(五蘊) 15

3. 인과(因果 )20

4. 문제의 근원(根源) 24

5. 도덕 교육 32

6. 집중력(Concentration)의 교육 39

7. 지혜의 교육 48

8. 알아차림과 평정(平靜) 62

9. 목표 69

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