2011.06.25 17:45
[ 목 차 ]
추천의 글 3
『禪여행』의 길을 나서며 4
제1여정 죽음의 계곡 11
■사수관(死隨觀) 11
•참선하는 목적 11
•참선하는 몸의 자세 16
■사수념(死隨念 Marananussati) 19
•나의 사수관(死隨觀) 21
제2여정 죽음의 계곡과 텅 빈 광야 25
■사랑하는 사람에 대한 사수관(死隨觀) 25
•인과법(因果法) 27
•사랑하는 사람에 대한 사수관 35
제3여정 자비의 바다(Ⅰ) 39
■자심관(慈心觀 Lovingkindness, Metta-Bhavana) 39
•자신을 위한 자심관 41
•타인을 위한 자심관 43
•모든 중생을 위한 자심관(慈心觀) 44
제4여정 자비의 바다(Ⅱ) 49
■사무량심(四無量心) 49
•집착을 소멸하고 불도(佛道)에 들기 위한 자심관 49
•무분별심을 얻는 자심관 53
■비희사심관(悲喜捨心觀) 57
•비심관(悲心觀 Karuna-Bhavana) 57
•희심관(喜心觀 Mudita-Bhavana) 59
•사심관(捨心觀 Upekkha-bhavana) 60
제5여정 자비의 바다(Ⅲ) 63
■보시바라밀 63
•보시바라밀(布施波羅蜜)과 자상관(自相觀) 63
제6여정 은은한 운곡(韻曲)을 즐기는 정거천(淨居天) 73
■염불선(念佛禪) 73
•염불(念佛) 73
•염불선(念佛禪) 75
•티벳 염불선 76
•광명진언 - 염불선(念佛禪) 79
제7여정 선녀가 산책하는 호숫가 81
■믿음과 행선(行禪) 81
•참선하는 이유 81
•신심(信心) 83
•위빠사나선 87
제8여정 평화로운 대지(大地) 93
■호흡을 조율하는 행선(行禪) 93
•호흡과 발걸음 93
•고통과 인내 97
•정신 상태를 새김 98
제9여정 극락세계(Ⅰ) 103
■팔정도(八正道)와 선정(禪定) 103
•팔정도(八正道) 103
•사마타 참선 108
•호흡념(呼吸念)(안반념安般念) 수행법 110
제10여정 극락세계(Ⅱ) 117
■선정(禪定)의 선상(禪相) 117
•오근(五根)의 평형(平衡) 122
•복식호흡(腹息呼吸) 좌선 127
•간화선을 호흡념에 접목 128
제11여정 무병장수(Ⅰ) 131
■진아(眞我)와 전신 관법(Vipassana-bhavana) 131
•나는 누구인가? 131
•자비관 133
•위빠사나 전신관법 137
•치유법 140
제12여정 무병장수(Ⅱ) 145
■치유(治癒)와 전신 관법(Vipassana-bhavana) 145
제13여정 무병장수(Ⅲ) 159
■오선지(五禪支)와 오자재(五自在) 159
•오선지(五禪支) 162
•오자재(五自在) 163
•치유(治癒)와 건강 유지에 필요한 의견 166
<부록> 171
■불타장수 염법(念法) 171
■용어 비교표 172
■찾아 보기 175
No. | Subject | Author | Date | Views |
---|---|---|---|---|
Notice | [공지] 불타자료실 활용 | 현성 | 2011.06.25 | 7910 |
18 | 불타지 2010 | 현성 | 2011.06.27 | 5270 |
17 | 우리말 천수경(시카고불타사) | 현성 | 2011.06.25 | 6749 |
16 | 불타지 2011 | 현성 | 2011.06.25 | 5225 |
15 | 현성스님 법문모음집(2009-2010) | 현성 | 2011.06.25 | 5284 |
14 | 동방교육관 낙성식과 토론 자료집 | 현성 | 2011.06.25 | 5452 |
13 | 시카고 동방대학교 카탈로그 | 현성 | 2011.06.25 | 5335 |
12 | 불타지 2008 | 현성 | 2011.06.25 | 4921 |
11 | 불타지 2007 | 현성 | 2011.06.25 | 5050 |
10 | 현성스님 법문모음집(2007-2008) | 현성 | 2011.06.25 | 5182 |
9 | 인도성지순례기 | 현성 | 2011.06.25 | 5066 |
8 | 선여행 요약기사 | 현성 | 2011.06.25 | 5092 |
» | [저서] 나를 찾아 떠나는 선여행 | 현성 | 2011.06.25 | 5529 |
6 | [신행수기]불생불멸로 가는 길 | 현성 | 2011.06.25 | 5246 |
5 | 현성스님 법문모음집(2005-2006) | 현성 | 2011.06.25 | 4993 |
4 | 현성스님 법문모음집(2003-2004) | 현성 | 2011.06.25 | 5165 |
3 | 불교기초교리 | 현성 | 2011.06.25 | 6837 |
2 | 한국불교사 | 현성 | 2011.06.25 | 5621 |
1 | 불교관련 유익한 사이트 | 웹지기 | 2008.09.16 | 12376 |